为什么我们总是感觉时间不够用？易经智慧读《时间贫困》

嘿，朋友们，是我，那个天天抱着《易经》琢磨事儿的元吉老师。我发现啊，这些年有个事儿特别有意思。不管是在咱们小区里头，还是在电视上，大家伙儿，不论男女老少，嘴边上老挂着一句话，就是“忙死了，没时间啊！”。

是不这么个理儿？就感觉想干的事儿排着长队，可这时间呢，就跟漏了的沙漏似的，抓也抓不住。心里头那个慌啊，就好像生活这杆秤，一头重得要翘上天，另一头轻飘飘的，早就失了平衡。这种感觉，我懂，咱们今天就坐下来，唠唠这件愁人事儿。

 

一、关于时间的第一个大实话：时间不是越多越好

跟你们说啊，我最近淘了本新书，叫《时间贫困》。嘿，你别说，里头讲的那些新道理，跟咱们老祖宗说的那个“平衡”啊、“中庸”啊，是一个意思。

书里头有个发现，我得跟你们说道说道。它说啊，咱们每天完全属于自己的时间，要是少于2个小时，那人就容易觉得压力大，不痛快。这点咱们都懂，忙得脚打后脑勺，哪儿能开心呢？

可有意思的在后头呢。书里说，要是你每天自己的时间超过了5个小时，人也会不开心！为啥呢？因为会觉得心里空落落的，不知道干点啥好，人一闲下来就容易胡思乱想，反而觉得无聊。

这就跟吃饭一样啊，吃太少饿得慌，可要是吃撑了，肚子里也难受呢。不多不少，刚刚好，那才叫舒坦。

 

二、那到底咋办呢？关键不在于“有多少时间”，而在于“怎么用”

所以你看，解决“没时间”这个烦恼的法子，不是拼了命地从牙缝里挤时间，而是要把手头上这点儿时间，用得舒心，用得恰当。

书里头还有个观点，我觉得特别对。它说，那些更看重时间、而不是更看重钱的人，活得更开心。

这话翻译成大白话就是：你怎么把时间花好，比你到底有多少时间、挣多少钱，对你开不开心的影响大得多。关键不在“量”，在“质”。

 

三、我给你支几招，让你的时间“用对地方”

这些招数啊，都是我从那本新书里学来的，但说白了，都是些谁都能懂的老实话、大白话，一学就会。

• 第一招：多跟家里人、好朋友待一块儿。 书里说啦，人最开心的时候，基本都是跟家人朋友在一起的时候。不是说你非得干啥大事，惊天动地的，用不着。就是一块儿吃个饭、下楼散个步、坐那儿聊聊天，这种时候心里头最踏实，最暖和。书里还专门提到一个研究，说咱们心里头最美的时候，就是跟最亲的人有实实在在的接触，不管是一块儿闹腾，还是一次贴心的拥抱。这比啥都强。
• 第二招：把那些不得不干的烦人事儿，变个花样。 你想想，咱们每天上下班路上，或者在家刷碗拖地的时候，是不是觉得特无聊，特浪费时间？书里管这叫“捆绑”，就是把你不爱干的跟一个你爱干的绑一块儿。比如上下班开车那会儿，你可以听一本特想看的小说（就是那种有声书），学一门外语，或者干脆给爸妈、老朋友打个电话联络感情。这么一来，路上的时间就不再是干熬着了，反而有点盼头了。
• 第三招：有些事儿，能花钱解决就别自己受累。 书里说，花点钱请人打扫卫生，或者忙的时候点个外卖，把省下来的时间用来陪孩子玩会儿，或者就是自己安安静静地歇会儿、看看窗外，会让你开心很多。这钱啊，花得值！别心疼，因为你买回来的，是陪家人的好辰光和自己的好心情。关键是，你花钱买回来的时间，得用在能让你打心底高兴的事上。书里说，把这时间用来陪家人朋友，那幸福感是噌噌往上涨！

 

四、几句暖心话收尾

你看，想让日子过得顺心点，其实不用干啥惊天动地的大事儿。就是从这些小地方着手，一点一点地调整。

时间这东西，你越是紧张兮兮地盯着它，它跑得越快。你放宽心，把它用在让你打心底里觉得踏实、高兴的事儿上，它反而会变得“经用”起来。

你看，这说来说去，又回到了咱们老祖宗说的“平衡”两个字上。不多不少，不紧不慢，把时间用在对的地方，这日子就有滋有味了。

好啦，今天就聊这么多，希望咱们都能把自己的小日子过得开开心心的！

 

作者：元吉老师
原文地址：https://wangyuanji.com/archives/1754.html
转载：欢迎转载，但未经作者同意，必须保留此段声明；必须在文章中注明作者和原文地址；否则必究法律责任。